Je vous parle souvent de l’importance de bien choisir ses produits, de lire les étiquettes et de privilégier les produits cleans pour bébé. Une question que vous me posez souvent : Quels produits choisir ? Afin de vous aider, je regroupe ici ma routine clean pour bébé/enfant avec quelques choix complémentaires de produits sains. Bien entendu, cette liste est non exhaustive, j’y mets mes coups de cœur.
Pourquoi choisir un produit clean?
Un produit clean est tout simplement un produit sans perturbateurs endocriniens et respectueux de l’environnement. Les perturbateurs endocriniens sont particulièrement dangereux pour les bébés. Pour plus d’informations sur leurs effets sur la santé de nos enfants, je vous invite à lire l’article : Les perturbateurs endocriniens les 1000 premiers jours
De nombreuses marques surfent sur cette nouvelle vague où les parents souhaitent des produits sains. Surtout, restez maitre de vos choix et ne vous fiez pas au marketing ! Lisez bien les ingrédients.
Le bain de bébé
Ne lavez pas vos bébés tous les jours. C’est une habitude ancrée qui n’est pas bénéfique pour l’enfant. Le sébum protecteur de la peau est un corps gras qui la protège. Il y a tout un écosystème qui enveloppe les couches cutanées afin de protéger la peau. Les savons industriels déséquilibrent cet écosystème et décapent la peau.
L’idéal est de laver les petits 1 fois par semaine quand ils ne marchent pas encore. Seules les parties en contact avec l’extérieur (mains, visage) et les parties intimes nécessitent un lavage quotidien. Bien évidemment, on s’adapte à la météo.
Les savons solides
Pour le bain, privilégiez des savons doux et naturels. Laver votre enfant au savon solide et au shampoing solide sera meilleur pour notre planète et il y a souvent bien moins de produits nocifs que dans les gels lavants. Autre bonne nouvelle : vous ferez de sacrées économies!
Voici ma routine bébé pour le bain :
Le savon à l’huile d’olive de COMME AVANT : Mon préféré! Parfait pour laver en douceur bébé, même les peaux atopiques. Ce savon peut également laver les cheveux de bébé.
Disponible ici
Le shampoing solide de COMME AVANT est clean et contient un tensio-actif doux. Parfait pour toute la famille dont les enfants.
Disponible ici
Les gels lavants
Si vous souhaitez absolument un gel lavant, faites attention à la composition. Même dans les produits bio ou hypoallergénique, on peut trouver des tensioactifs irritants.
Voici quelques marques qui s’en sortent mieux :
COSMONATUREL . Ce gel moussant contient des actifs bio 100% naturel et est clean pour le bain de bébé.
Disponible ici
CATTIER : Très agréable et clean pour le bain.
Disponible ici
TIDOO : Ce gel lavant ultra doux au calendula est très agréable pour le bain, avec une composition safe.
Disponible ici
Le change de bébé
Les couches
L’idéal serait bien sûr les couches lavables, mais je comprends parfaitement que toutes les mamans ne souhaitent pas s’y mettre. En résumé, voici donc deux alternatives aux couches lavables :
Les couches Joone. Leur couche iconique est la couche jetable la plus clean du marché.
Disponible ici
Les couches Tidoo, un peu moins clean mais tout de même très bien avec un prix plus doux.
Disponible ici
Pour plus d’informations sur la composition des couches, l’article est disponible ici : Les couches pour bébé, un choix pas si anodin
Comment laver les fesses de bébé ?
La routine bébé la plus simple et la plus clean est : de l’eau et du savon. Pas besoin de 50 produits pour changer bébé. De l’eau et du savon doux est une routine parfaite pour laver les fesses de votre enfant. L’humidité favorise les érythèmes fessiers, séchez parfaitement la peau de bébé avant de fermer la couche.
J’utilise le savon doux à l’huile d’olive de la marque Comme Avant. 100% clean et doux pour les peaux fragiles, il représente un cout de moins de 6 euros . Vous le trouverez directement ici.
Pour les lingettes lavables, j’utilise les lingettes de chez Comme Avant. Disponible ici
En cas de sorties, de voyages, …, j’utilise des carrés de coton et une bouteille d’eau. Si cela ne vous convient pas, choisissez des lingettes 100% naturel et biodégradable.
les WATERVIPES : ce sont des lingettes jetables contenant 99% d’eau et 1% d’extrait de pamplemousse. Elles sont donc sans aucun risque pour bébé. Disponible ici
Le liniment, comment l’utiliser?
Le liniment ne nettoie pas ! Il doit être appliqué sur une peau propre et saine afin de protéger les fesses de bébé et éviter les érythèmes fessiers. Il a sa place dans une routine bébé mais il est important de bien le choisir et bien l’utiliser.
Un liniment contient de l’eau de chaux, de l’huile d’olive et éventuellement de la cire d’abeille et du glycéryl stéarate qui est un émulsifiant à base d’huile végétale (olive, colza, palme,..). Vérifiez donc toujours les ingrédients avant d’acheter un flacon de liniment.
Certains liniments contiennent d’autres ingrédients naturels, tels que du karité, des hydrolats, …, c’est ok. Cependant, d’autres marques rajoutent des produits nocifs : parfum, perturbateurs endocriniens, … dans le but d’une meilleure conservation. Ces produits sont à éviter sur la peau fine de bébé qui est particulièrement sensible aux perturbateurs endocriniens.
Voici quelques liniments que je vous recommande :
COSMONATUREL: mon préféré! Il est 100%naturel et contient seulement 3 ingrédients : huile d’olive, eaux de chaux et cire d’abeille.
Disponible ici
BABYLENA : un liniment naturel avec du glyceryl stearate. Il ne contient que 4 ingrédients. Il reste donc un bon produit à un prix plus doux.
Disponible ici
Soigner les érythèmes fessiers
L’argile blanche surfine en poudre est terriblement efficace pour soigner les érythèmes fessiers de bébé. Choisissez une argile blanche en poudre de type kaolin telle que Argiletz, Cattier, Logona, …
Je vous invite à lire l’article « argile blanche et érythème fessier » pour plus d’informations sur son utilisation.
Hydrater bébé
Avec une routine douce et adaptée à la peau de bébé, il n’est pas forcément nécessaire d’hydrater en plus la peau. En cas de besoin, vous pouvez opter pour du beurre de karité brut ou une crème clean.
Voici 2 alternatives naturelles qui ne perturberont pas l’écosystème de la peau de votre enfant
La crème au beurre de karité de COMME AVANT est de loin ma crème favorite, mon incontournable dans la salle de bain. Seulement 4 ingrédients: Beurre de Karité, Huile d’Olive, Cire de Tournesol, Amidon de Maïs.
Disponible ici
Le beurre de karité AVRIL, bio est 100% pur. A appliquer que le visage ou le corps.
Disponible ici
Les applications beauté sont-elles fiables?
il existe différentes applications telles que Yuka, Incy beauty, , Quels cosmétiques de Ufc que choisir, … Le principe de ces applications est séduisant mais elles ont leurs limites.
Ces applications ne peuvent pas analyser un produit complètement. C’est valable pour tous les domaines, que cela soit alimentaire ou pour les produits de beauté. Un exemple flagrant ce sont au niveau des parfums. Elles ne font pas la différence entre parfum synthétique et parfum naturel.
Certaines applications dont celle d’un certain magazine très connu dont les parents font souvent référence ne mentionnent pas certains ingrédients pourtant néfastes. Et ceci pour de nombreux produits, dont les couches, les produits de toilette…. Une grande marque connue de couches est donc bien notée alors que la composition n’est pas clean.
L’application la plus fiable sera INCY BEAUTY mais elle n’est pas parfaite non plus. Cependant, vous pouvez utiliser cette application pour regarder la liste des composants et faire votre analyse vous-même. Le premier ingrédient noté est l’ingrédient le plus présent dans le produit et le dernier le moins présent .
Mais surtout ne vous arrêter pas à la note globale d’un produit, regardez la liste des composants !