Comment prévenir les vergetures?

Les vergetures pendant la grossesse, ce n’est pas une fatalité !

Les vergetures, sont une des plus grosses craintes des femmes enceintes.

Qui n’a pas eu peur d’avoir le ventre recouvert de stries ? qui n’a pas couru acheter des crèmes soi-disant miracles ?

En réalité, elles dépendent non seulement de la qualité de votre peau mais aussi des soins que vous apportez.

Hydrater votre peau !

Premier réflexe à avoir, hydratez votre peau en privilégiant les huiles végétales ! Elles sont pures, naturelles, sans perturbateurs endocriniens ou produits chimiques. Les huiles sont à choisir de préférence BIO car le gras retient toutes les cochonneries qui passeront donc dans votre corps. Ça serait dommage, surtout enceinte !

Voici quelques huiles végétales efficaces :

• L’huile d’amande douce, la plus connue de tous. Elle est hydratante, réparatrice et améliore l’élasticité de la peau
• L’huile de rose musquée est hydratante, assouplissante, réparatrice, cicatrisante et anti-rides !
• L’huile d’avocat est riche en vitamine D, A et E. Elle contribue à l’hydratation de la peau, donne une meilleure élasticité et aide à la cicatrisation des vergetures.
• L’huile de noix de coco est également reconnue pour ses vertus nutritives et assouplissantes

Pour mes grossesses, je variais les huiles pour alterner les bienfaits mais mes préférences vont vers l’huile d’avocat et l’huile de rose musquée. J’adore aussi bien la texture que l’odeur.

Choisir 2 huiles que vous aimez et les alterner, 1 le matin et 1 le soir, permet de cumuler les bienfaits 

Mangez varié et équilibré !

Tout d’abord, il est très important de boire beaucoup d’eau pour hydrater son corps et sa peau en profondeur.

L’alimentation est aussi un critère très important, souvent négligé pendant la grossesse. Une alimentation riche en bon gras et en fruits et légumes sera bénéfique pour de nombreuses raisons, notamment une bonne hydratation de la peau.

Avocats, huiles pression à froid, noix, amandes, … sont des aliments à privilégier en plus de tous les fruits et légumes de saison.

Soyons honnêtes, il n’y a pas de remède miracle ! Mais, bien hydrater sa peau de l’intérieur et de l’extérieur aidera réellement à limiter les dégâts.