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Les nuits de bébé : voilà un sujet délicat et tellement important! Un grand nombre de parents épuisés attendent avec impatience la première nuit entière de bébé. Pour répondre à vos questions, j’ai eu le plaisir de recevoir Laure de Objectif dodo lors d’un live Instagram, disponible à la fin de l’article

Quand bébé va t-il dormir?

Certains bébés font leurs nuits à 3 mois, d’autres à 6 mois, 1 an ou encore 2 ans! Les bébés ne sont pas tous égaux face au sommeil. Il est cependant très rare de faire des nuits complètes avant 3 mois. Un nourrisson se réveille toutes les 3-4 heures et c’est normal, cela fait parti de son cycle.

Le sommeil est divisé en plusieurs phases et on dit que bébé fait ses nuits quand il est capable de se rendormir seul lors des micro réveils nocturnes. La plupart des enfants franchissent cette étape vers 9 mois mais pas tous.

Pour certains parents, cela ne pose aucun problème d’accompagner leurs enfants dans l’acquisition du sommeil alors que pour d’autres, cela devient très compliqué à vivre au quotidien. Si la situation vous convient, cela est parfait. Par contre, si vous le vivez mal, si votre famille « subit » cette période, sachez qu’il existe de l’aide.

Quelles sont les principales causes des mauvaises nuits de bébé ?

En premier lieu, il est important de vérifier auprès de votre médecin que votre bébé n’a pas de problèmes de santé : reflux, apnée du sommeil, allergies, … Si votre bébé souffre d’une maladie, il a besoin d’être rassuré, d’autant plus que les douleurs sont plus importantes la nuit.

On va donc parler ici des réveils nocturnes pour les bébés de plus de 9 mois, sans problèmes de santé.

Les habitudes d’endormissement, un facteur important pour les nuits de bébé

Très souvent, lorsqu’un bébé se réveille la nuit, il a les mêmes besoins que lors de l’endormissement du soir.

Par exemple, si vous endormez bébé au sein, au biberon, aux bras… il est fort probable qu’il ai les mêmes besoins d’endormissement pour les réveils nocturnes.

La sur-fatigue : l’ennemi n°1 des nuits de bébé

Contrairement aux idées reçues, un bébé trop fatigué dormira mal! Un bébé qui ne fait pas de siestes, qui a un temps d’éveil trop long entre la sieste et le coucher du soir aura souvent des problèmes de sommeil (endormissement compliqué, réveils nocturnes ou encore lever trop matinaux)

Les siestes ont un rôle très important pour les nuits de bébé. Si bébé ne veut pas faire sa sieste dans son lit, il peut la faire dans la voiture, dans la poussette. Peu importe où, la sieste aura des vertus bénéfiques pour votre bébé.

Les parasomnies

Chez les enfants de moins de 2 ans, il peut s’agir de terreurs nocturnes. Elles se manifestent en début de nuit et sont parfois impressionnantes : agitation hurlement, yeux ouverts…. En cas de terreur nocturne, ne réveillez pas votre enfant, assurez vous qu’il ne puisse pas se faire mal. Lui parler doucement avec une voix calme aidera à le rendormir.

Pour les enfants plus âgés, vers 2 ans, peuvent apparaitre les cauchemars.

Besoin/envie d’une tétée ou d’un biberon

Il peut s’agir de faim. Généralement, après 13 mois, les bébés n’ont plus ce réel besoin de manger la nuit. Si c’est le cas, parlez en à votre pédiatre afin de vérifier qu’il a tous ses besoins journaliers avant la nuit.

L’irrégularité de la réponse

Peu importe la réponse que vous choisissez d’apporter à votre enfant, soyez réguliers!

Je vous invite à écouter le live ci-dessous avec de précieux conseils de Laure de Objectif dodo.

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Courage à tous les parents fatigués! Et pensez à demander de l’aide si la situation n’est plus viable au sein de votre famille. Après 5 ans de nuits hachées, j’ai fait appel à Objectif dodo qui a sauvé mes nuits et ma santé!

Nos petits aventuriers ont parfois la vie dure dans leurs nouvelles explorations : des pieds qui s’emmêlent, un coin de table, une racine d’arbre en forêt et boum, c’est le bobo ! Tout ce qui est bleus, ecchymoses, bosses et contusions sont les petits bobos fréquents de bébé.  

Dès que bébé sait marcher, il veut alors partir pour de plus grandes explorations et c’est une très bonne chose ! Essayez de ne pas paniquer à la moindre chute. Bébé va ressentir votre stress et cela va augmenter sa douleur. Restez calme et évaluez le bobo.

Que faire en cas d’ecchymoses : bleus et bosses?

Dans mon sac à main, j’ai toujours un flacon d’arnica en gélules. En cas de chute, vous pouvez donner une dose d’Arnica montana 9ch. En plus, effet placebo ou non, ces petits granules calment rapidement les pleurs!

Si le choc se passe à la maison, vous pouvez appliquer sur sa peau une poche  de froid ou un linge humide froid afin d’éviter un gonflement trop important.

Si malgré tout, un bleu ou une bosse apparait, vous pouvez :

• Donner 3 granules d’Arnica montana 9CH  3 à 6 fois par jour

• Appliquer de l’Arnica sous forme de gel : Arnigel de Boiron, Arnicagel de Weleda

• Utiliser l’hélichryse italienne, appelée aussi immortelle. Pour les enfants en âge de marcher, vous pouvez mettre 1 goutte d’huile essentielle 2 par jour pendant 3 jours. Pour les plus petits, tamponnez de l’hydrolat aromatique d’hélichryse italienne

• Appliquer le gel bleu/bosses PranaBB de @Pranarom (à partir de 9 mois). Très efficace, il est devenu un incontournable. Cliquez sur l’image pour plus de détails sur ce gel

Que faire en cas de saignement ?

Tout d’abord, il faut nettoyer la plaie avec de l’eau afin d’enlever la poussière, petits cailloux, terre, …

Pour désinfecter et aider à la cicatrisation des plaies superficielles, vous pouvez appliquer du Téragome du Dr Valnet 2 fois par jour pendant 3, 4 jours. Pour les enfants de moins de 3 ans, demander la posologie à votre pharmacien ou à votre médecin.

Sur les écorchures et les petites plaies, un gel d’Aloe Vera aidera à la cicatrisation grâce à ses vertus cicatrisantes. Le gel d’Aloe Vera peut être utiliser chez les bébés. En cas d’application sur le visage, faites attention d’éviter les yeux, la bouche, le nez et les oreilles ! La peau va ensuite effectuer le travail de cicatrisation naturellement.

Sur les bobos de bébé, j’aime utiliser des produits naturels qui sont d’ailleurs très efficaces. La barrière cutanée étant détruite ou abimée, j’évite les perturbateurs endocriniens de certaines pommades réparatrices et cicatrisantes.

Quand consulter pour les bobos de bébé?

Heureusement, la majorité des chutes de bébé sont bénignes. C’est toujours impressionnant pour l’enfant, mais aussi pour les parents. Essayez de ne pas paniquer, gardez votre calme et évaluez les « dégâts ».

Si après une chute d’une certaine hauteur (de la table à langer ou de sa chaise haute par exemple) votre bébé perd connaissance quelques secondes, vous semble apathique, vomit ou saigne à la tête, appelez les urgences ( le 15).

En cas de plaies profondes, de suspicion de fractures ou si vous avez le moindre doute, consultez votre médecin.

L’eczéma chez le bébé, ou dermite atopique est une maladie très courante. 15 à 20% des petits en souffrent, un chiffre en constante augmentation.

Une poussée d’eczéma se caractérise par la peau qui s’épaissit et qui démange. Même si l’eczéma est une maladie dite bénigne, les démangeaisons peuvent être très violentes et très inconfortables. Le mot eczéma signifie « bouillir » en grec. Cela décrit parfaitement ce que peut ressentir l’enfant.

Quelles sont les causes de l’eczéma chez le bébé ?

L’eczéma atopique se présente souvent sur des terrains allergiques. Si un ou les 2 parents sont allergiques, il est fort probable que votre bébé souffrira également d’eczéma.

L’eczéma peut aussi être d’origine alimentaire. L’enfant peut être allergique à un ou plusieurs aliments : lait, œufs, gluten, arachide, …

Outre le côté allergie, il ne faut pas non plus négliger le facteur psycho-émotionnel. L’eczéma peut être lié à des tensions nerveuses, à un stress. Il n’est d’ailleurs pas rare qu’un enfant développe de l’eczéma lors de grands changements comme un déménagement, l’arrivée d’un bébé,..

Mon bébé a de l’eczéma. Que faire ?

Il est important de connaitre la cause de l’eczéma pour pouvoir soigner votre enfant. Des tests d’allergies vous permettront de déterminer s’il y a un terrain allergique ou non. En cas d’allergies alimentaires, une éviction des aliments éliminera naturellement l’eczéma.

Si les poussées d’eczéma sont liées à un facteur psycho- émotionnel, vous pouvez travailler grâce à des médecines alternatives pour libérer les angoisses de l’enfant. Par exemple, la kinésiologie, peut résoudre certains troubles émotionnels.

En attendant de trouver la cause, il existe des méthodes naturelles pour soulager l’enfant. La peau devenue atopique ne remplit plus bien son rôle de barrière protectrice. Il est donc vraiment important de faire attention aux produits que l’on utilise et d’éviter au maximum les crèmes chimiques présentant des perturbateurs endocriniens.

Les crèmes à base de cortisone ne sont pas adaptées sur le long terme. Si on peut éviter de rentrer dans la spirale infernale des cortisones grâce à des remèdes naturels, cela serait très bénéfique pour l’enfant.

Les cures thermales sont accessibles à partir de 6 mois et très efficaces. N’hésitez pas à demander une prescription à votre pédiatre !

Quels remèdes naturels pour soulager l’eczéma ?

Certaines habitudes lors des soins peuvent grandement soulager l’eczéma de votre enfant.

Surveillez le bain

• Limitez la fréquence des bains. Ne dépassez pas 2 à 3 bains par semaine si votre bébé souffre d’eczéma. Idéalement, 1 bain par semaine suffit si votre bébé ne cavale pas encore partout. Préférez un bain tiède à la douche. Vous contrôlerez mieux la température de l’eau et le jet de la douche peut irriter la peau atopique de l’enfant.

• Adoucissez l’eau du bain avec du lait de flocon d’avoine. L’avoine est émolliente, hydratante et apaisante. Recette du lait d’avoine : Infusez 200g de flocons d’avoine bio dans 1 L d’eau bouillante. Filtrez et versez le lait directement dans l’eau du bain.

• Privilégiez des savons doux et naturels. Le savon solide à l’huile d’olive de chez @commeavant est aussi très doux et très efficace pour les peaux à eczéma. Vous le trouverez ici .

Le savon solide de chez @comme avant est l’incontournable de notre salle de bain. Le savon d’Alep a aussi une action apaisante.

Hydratez la peau de bébé

Le beurre de karité (vierge, non traité et non raffiné) est un excellent hydratant et possède des vertus cicatrisantes, désinfectantes et anti-inflammatoires.

La marque bio zéro déchet Comme Avant propose un beurre de karité enrichi à l’huile d’olive et à la cire de tournesol qui est très efficace contre les peaux très sèches. Cliquez ici pour en savoir plus sur le produit

Calmez les démangeaisons

• L’hydrolat de camomille romaine calme les réactions inflammatoires et soulage l’eczéma. Vaporisez généreusement sur les parties atteintes 3 fois par jour ou tamponnez délicatement avec un mouchoir imbibé d’hydrolat.

• L’argile blanche est également efficace pour calmer les démangeaisons. Il suffit de saupoudrer sur les zones concernées.

• Un spray d’eau thermale apaise et calme immédiatement.

Massez votre enfant

Le massage est un excellement moyen de libérer les tensions, surtout si l’eczéma est lié au stress.

Rechargez la flore intestinale

La flore bactérienne locale est perturbée. Restaurer la flore intestinale avec des probiotiques adaptés est nécessaire. Pour plus de détails, je vous invite à lire l’article « Le bienfait des probiotiques pour l’enfant »

Evitez la chaleur

Un environnement trop chaud et trop sec peut aggraver les problèmes de peau de votre enfant. En hiver, ne surchauffez pas les pièces et installez un humidificateur si l’air est sec.

Toutes les mamans sont un jour concernées par les irritations de leurs bébés et recherche une crème efficace pour l’érythème fessier de bébé. Entre promesse marketing et la réalité, les différences sont nombreuses. Voici 2 crèmes pour le change à bannir de nos salles de bain.

Le Mytosil : la crème la plus connue pour l’érythème fessier

Ma maman me mettait du Mytosil quand nous étions petits, c’était vraiment la crème de référence pour les bébés. En devenant maman, je me suis renseignée sur ces produits. On me disait, c’est naturel, c’est à base d’huile de foie de poisson et d’oxyde de zinc… … D’autres disaient que c’était « cracra » (on entend par là, pas très clean niveau composition). Je me suis donc penchée sur la composition.

Pour 100 g de crème : 20 g Huile de foie de morue et 27g d’oxyde de zinc. Ok, cela fait 47g pour 100g de crème. Et ensuite ? Regardons les excipients :

La vaseline est un dérivé du pétrole classé parmi les agents cancérigènes. Le BHA est classé comme perturbateur endocrinien. La graisse de laine, appelée aussi lanoline peut également provoquer des réactions cutanées (eczéma…).

Le Mytosil est donc loin d’être clean et contient des perturbateurs endocriniens dangereux pour les bébés.

Le Bepanthen : une crème pour les irritations très utilisées

La composition du Bepanthen pommade 5% n’est guère mieux… Pour 100 g de pommade, il y a 5, 0 g de Dexpanthénol. Les autres composants sont :

On y retrouve encore de la vaseline, de la paraffine et de la lanoline, des ingrédients peu cleans pour bébé. 

Pourquoi les perturbateurs endocriniens sont dangereux ?

Je vous invite à lire l’article sur les perturbateurs endocriniens pendant la petite enfance, disponible ici . La peau des bébés est très fine et protège peu des perturbateurs endocriniens. Quand on soigne un érythème fessier, la peau est rouge, à vif et la fine barrière n’existe plus. Ces substances nocives peuvent pénétrer par voir cutanée et perturber l’équilibre endocrinien de l’enfant.

Quels produits utiliser pour l’érythème fessier de bébé?

Voici 2 alternatives naturelles à mettre en place pour prévenir et soigner les irritations de votre bébé :

L’argile blanche : mon allié pour le change de bébé

L’argile blanche en poudre est très efficace et économique. Utile au quotidien en poudre pour protéger les fesses ou en cataplasme pour soulager les érythèmes, voilà un produit incontournable à avoir dans votre salle de bain. Pour plus de détails sur les propriétés de l’argile blanche et son utilisation, je vous invite à lire l’article « l’argile blanche : votre allié pour les irritations de bébé« 

Le beurre de karité remplace la crème pour l’érythème fessier

Le beurre de karité offre une barrière protectrice naturelle entre la peau de bébé et sa couche Il représente donc une alternative naturelle aux crèmes de change,

Riche en vitamines et acides gras, il permet également de prévenir et calmer les érythèmes fessiers.

Mon expérience

Vous souhaitez devenir une maman au naturel ? Voici la première étape, simple à mettre en place . Privilégiez l’argile blanche et/ou le beurre de karité pour soigner les irritations de votre bébé !

Personnellement, j’utilise énormément l’argile blanche que je trouve très efficace, naturel et économique. Il existe différentes marques comme Logona ou Cattier.

Et si le problème venait des couches? Dans l’article  » Les couches pour bébé, un choix pas si anodin« , vous trouverez des couches clean, sans substances chimiques pour les fesses de votre bébé.